一上班就心累，怎么办

如果你一上班就心累。

首先，你的能力不匹配工作导致的心累。这只能，先乐观起来，放轻松再慢慢改进能力；

其次，如果是同事或者其他人际关系导致的心累。这需要你认真思考，问题是否在自己身上如果没有，那放宽心就好，偶尔看看情商沟通类书籍，就四个字“克己复礼”！

最后，如果都不是，是你不喜欢这个工作。啥也别说了，不喜欢的工作就不值得做好，每天上班就是什么也不做，其实也是等于每天都在和自己斗智斗勇，奋力抗争，自然很累。那就记得，赶紧考虑下个工作选好点，挑自己觉得值得做的工作。

上班心累，就是工作疲劳。

疲劳有哪些症状

（1） 厌倦工作内容，对工作没兴趣，，或因为一些原因失去工作兴趣，只要工作，就感觉心累；

（2） 上班迟到次数变多，不想起床，不想刷牙，不想洗脸，不想上班，或不重视上班，像个老太太一样行动迟缓，最后上班迟到

（3） 处理工作心情烦躁，效率低，慢慢悠悠的做事，胸闷且不知如何自处，很难受；

疲劳原因

（1） 工作压力大，相互比较是做人常态，一比较压力就来了，为什么他工资高？为什么他职位高？为什么他能开好车？

（2） 工作内容枯燥，千篇一律工作内容，重复又重复，单调又枯燥；

（3） 自身价值无法体现，自暴自弃；

（4） 工作环境难融入，感觉自己有周边格格不入，很是不爽；

你问的是怎么办，真好前段时间找到了一个简单易行的办法：零秒思考法+黄金思维圈！具体操作：

1.拿出一张A4纸，横放，准备好笔。

2.按照黄金思维圈写出标题，一张A4一个标题

（1）现状是什么

（2）如何导致的

（3）为什么会这样

3.在写好标题的A4纸上，围绕标题写上5-8行

4.保持下去，知道自己不感觉到，心累为止。

如果这招不管用，用下一招：

选择地图！

一上班就心累，这个问题很严重，影响个人健康，得好好重视。

一是分析你自己是因为工作本身繁重而累吗？各行各业、不同岗位的工作量、工作强度、工作技能各有不同，所以每个人承担的工作任务是有差异的。如遇工作量大的、工作强度大的，或技术要求高的，就要在业余时间休息好，充分放松自我。而工作时间全力以赴，技术上学习更科学先进的东西，提高效率。这样做到劳逸结合，促进工作效率，改善心理。

二是分析你自己是因为工作环境累吗？是单位的车程偏远，还是单位的办公环境嘈杂、办公设备简陋，或是生活福利条件欠缺，这些都是影响个人情绪的客观因素。如果有，就这样假设你自己因此丢下这碗饭还能不能有更好的饭吃，如没有，那就请改变看法欣然接受。

三是分析你自己是因为工作中人际关系不好处而累吗？人际关系中你是强者，或是弱者，还是中性？是强者要适当容忍他人，是弱者，你就要努力改变弱势，变成中性就好。中性正好，真实，圆润，自我。

四是分析你自己是因工作耽误休闲娱乐而累吗？如果是，那就辞职去专门负责闲耍好了。有那种百耍不厌，一上工作岗位就嘁累的人，这种人应该被工作抛弃在家才对。但愿你不是。

个中缘由，你自己心知肚明。但愿以上提示对你有些启发。

比较一下，看看有没有下面这人累？如果没有，就还好，调整一下心态，干活就不太累了。

建议先分析是什么导致心累？

我理解的心累，要么不喜欢这样的工作，要么喜欢但力不从心。

可以给自己列个清单：哪些是自己想要的，那些是自己不想要的；按在自己心里的重要性排序，如果不想要的压倒性胜出。可以考虑换个环境或职业试试，否则长期心累势必会影响身心健康！

展开一点点谈吧！什么才是好工作呢？

契合自己的兴趣爱好的！这样即使再苦再累，心也是乐意愉快的，且能为之持续付出，不管风雨兼程，这样的工作成事儿的概率相对大些。

有人可能会说，天下哪有那么契合自己爱好的工作？给一点小建议：如果刚毕业时，没有从事这类工作没关系，在现有的岗位上精益求精，不光专注本职，还要做个有心人，主动关注周边，博采众长才能触类旁通，这样坚持几年，一定会有所成就，或大或小。

慢慢的你会发现你的话语权越来越重，这个时候就可以考虑自己感兴趣的事儿了。

其实在职场里，看得到的是专业，技能等，这些当然很有重要，但不是决定性的，真正起决定性的是一个人的修为，心智越成熟在职场里会越主动，越占有优势。比如合格的CEO不见得是专业人士，但一定是有大格局，大胸怀，善于团结和激发队伍的人，没有成熟度是做不到的。

所以，不要担心现在做的工作，是不是自己的兴趣爱好。只要坚持初心，不断修炼提升自己，一定会“方得始终”！[玫瑰]

汽车销售这行怎么样

我觉得你有汽车修理厂的客户经理经验，又对汽车各方面都比较了解，回到老家从事4S店的销售工作，我觉得可行。

目前，随着社会经济水平不断提升。人们的生活水平也不断获得水涨船高的提高。就象之前由极少数人拥有一只大哥大过渡到人手一部手机一样，现在的汽车尤其是私家车进入普通家庭，也已成为家常便饭。因此，省一点钱，买一部私家车代步，已经成为现在每一个家庭的标配。汽车销售行业行情看涨，这是在各个地方都会出现的事情。

我的老家广西百色，是全国有名的贫困地区，但是汽车销售行业却也蓬勃发展。现在百色市的城东一带，大道两边的店铺有百份之六十以上是汽车销售或者跟汽车相关的店铺，在进城大道的黄金地段，还专门设有各式各样的汽贸城，规模都不算小。

我有个同学在一家汽车城里做销售，年入也非常可观。少的时候达十多万，多的时候超过三十万。在一个贫困地区的车行做销售都能有这样的收入，我想，四川在经济方面比我们广西百色还要好许多，汽车销售应该比我们这里还要好。

你想想，在我们百色，一般行业的工资达到三千元都已经算是高薪，一年三万五万的收入在一般人眼里已经是不错的，但我的同学只靠汽车销售一项，就能达到年入六位数的收入，是不是比一般行业要好很多呢？

无论做哪一行，都需要在里面摸爬滚打，深耕细作。汽车销售看似门槛不高，想做好了却不易。智商情商双高才行。如果没有特别的技能，想从头做起，就要细心，专心，责任心。空谈误国，实干兴邦，服务好每一个客户，积累口碑，而不是盲目的追求利益最大化，这样才能干的长久，收获人生。

一入销售深似海！用这句话简单的概括吧。销售有各种各样的任务，就拿我这卖车说吧一个月最少的时候是10台车任务，还得有精品保险各种考核。一周开会3.4天下班都得7点左右有业绩了你能多挣点没业绩的时候就一千来块钱说多了都是泪啊！好处也是不少一般的4s店管的不严只要有业绩就行你爱干啥干啥没人管。建议朋友们考虑干这行的得先看看店客流好不好还得有扛压能力销售一般头几个月都不挣钱管理考核什么的先不用管混熟了怎么整都行。就说这么多吧

汽车销售工作和其他销售工作一样，需要不断的与各种客户打交道，维系关系，产生业绩，不过它也有些与众不同的地方：

1、 汽车销售不需要主动出击，正常在4S店里接待上门的客户即可。不过与一般销售人员不同的是，来4S店里的顾客通常会留下联系方式，这样你可以在他们离店后继续保持联系。

2、 汽车不比传统的产品，是大额的耐久性消费品，顾客购买及考虑的周期比较长，因此不能简单的只是关注第一次的接待，后续需要时时跟进，才能有成交机会。

3、 汽车销售不是简单的客户接待，还要介绍产品的性能，优势，要能够打动他，还要打动他的家人或者朋友，因为买车不是一个人决定的，只有让大家满意，客户才会下定决心购买。

4、 汽车销售不是客户买了车就结束了，这只是个开始。后续车辆使用遇到任何问题，第一个想到的都会是销售人员，这个功能怎么用，出事故了怎么联系保险公司等等。能帮助客户解决这些问题，赢得他的信任，后续可能会给你带来更多的订单。

汽车销售工作，总的来说还是一项很有挑战的工作，需要直接面对客户，让他们花十多万甚至更多来购买你的产品。只有真正打动他们，征服他们，才能有订单，才能有业绩。在这个过程中，你自己也会得到持续的提升，懂得人情世故，懂得为人处事。这，就是汽车销售！

如果你有什么其它的意见或想法，欢迎大家来一起讨论讨论。

汽车销售相对来说还是好的前景，我本身就是做汽车销售服务行业的，虽然在工作中会遇到各式各样的问题，但是努力付出是会有回报的，不管做什么行业都是靠坚持，我之前没做过这个行业我觉得自己不行，现在做起来也是有声有色的，我自己都爱上这份工作，我从事这份工作也有一年了，感觉还可以，收入也还可以，这就是我追求的梦想，生活中会遇到很多困难，靠自己好好安抚客户，让客户相信自己的真诚他们还会给我们带来利益，给我们带来新的客户，服务行业就是要微笑的态度对待客户，客户就是上帝，相信这份事业会越来越好。

随着汽车行业的不断发展，汽车销售这个职业也被细分化了。

一般常规认知的汽车销售就是一些在乘用车4S店、综合直营店的销售人员。而现在除了这些从事常规汽车销售的人员，汽车生产厂（主机厂）也有招聘内部销售人员，他们面对的是渠道商和分销商。

而特种汽车行业也有专门的销售人员。特别是专用汽车行业，有一大批人员从事着和专汽销售有关的工作。他们有的是通过网络推广进行线上的汽车销售工作，有的是通过在各个地方投标做着汽车销售的工作，还有的是在各个目标大客户群体或重点市场进行驻点销售的工作。

不过，无论是身处在哪个汽车行业的销售岗位，只要自己肯努力，相信一定会有所收获。

汽车销售本身是一份比较锻炼人的工作，而且一切都以销售业绩说话，所以需要不断地提升自己才能不被这个行业淘汰。

从事这个行业，需要熟识相关的产品知识，同时还要了解竞争对手的产品知识；需要有良好的沟通能力发掘客户的购车需求；需要有优秀的谈判技巧促成订单的达成；需要有一定的市场前瞻性来规避一些风险；需要有一定的市场策划能力来制定产品促销方案……

也许你有时候还要扮演会议营销时的主持人、临时演员、场助、迎宾，有时候你还要展现出自己的板报设计才能，还要会写PPT，会开车，会应酬……

如果想得到锻炼、提升自己，那就来做汽车销售吧！

希望你能在这个行业练就十八般武艺，当上高富帅，迎娶白富美，走上人生的巅峰。

回答很荣幸，本人从事汽车行业4年多，从最初学校出来的青涩幼稚内向去做车行磨练每天形形色色的的人接触多了你会学到太多东西了，以前我刚做车行老是被客户牵着走，一点事就开始骂我，那段时间被骂的好惨，到如今跟客户称兄道弟的客户提车了还请我吃饭请我去玩感谢我，做销售真的很锻炼人，我很喜欢这个行业塑造了今天老奸巨猾的我，哈哈哈同时都说我死贼死贼的，谁能想到以前我事多么内向多么容易害羞的一个男孩啊，是销售改变了我，做好销售真的能通很多行业，本人在4s做了这么久，不过确实有点腻了现在的车行市场真的不太好了，接一个客户就要与同一街道的几十家大大小小的车行销售做斗争，到处放价格市场实在乱了，不过呢我相信好好用心服务每一个客户就好了，我

哪些影视剧是你看了一遍还想看的，这些电影给你什么启发和鼓励

第一部：《举起手来！》

本片是由冯小宁导演执导，郭达、潘长江等主演的战争喜剧片，片中充满了太多夸张的笑料，当你在不开心时看它，绝对会让你忘记一切烦恼！

影片细节满分，悬念频出，故事环环相扣，再加上主演潘长江和郭达两人的精彩演绎，成为了带给观众最多笑料的影视作品之一。

开心之余，这部影片也深刻的揭露了战争的残酷，人民对于外族侵略的痛恨和艰苦卓绝的反抗，在笑声中一次又一次重现了抗日战争时期，广大人民群众顽强的意志力和不屈不挠的反抗精神。

第二部：《金陵十三钗》

这一部作品是由张艺谋导演执导，根据同名小说改编，以南京大屠杀为背景，深刻的讲述了日军侵略南京时的残忍和跋扈。

影片中，13个从秦淮河而来的风尘女子为了营救同样被困在教堂里的一群女学生，义无反顾，乔装打扮，代替了女学生被残暴的日军抓走。

影片深刻揭露了人性当中的善良一面，不管是什么出身，什么来路，内心中都有一颗反对侵略，维护和平的心愿，令人在观看影片时频频泪目，亦为金陵十三钗中的小小个人英雄主义所折服。

第三部：《阿甘正传》

说完了国内的作品，再来看一部美国上映的作品。

电视剧《山楂树之恋》，看了好几遍还想看，两位男女主演演得太完美了，一点也不浮夸把主人翁的内心淋漓尽致的表达了出来。

该剧讲述的是“静秋”和“老三”的一段凄美爱情，故事发生在1974年的春天，静秋结识了孙建新（老三），孙建新善良热情，在生活中帮了静秋不少的忙，随着时间的推移，静秋和孙建新之间渐渐产生了纯洁真挚的爱情。但腼腆内向的静秋并没有将感情表露出来。

一个名叫丹娘的女孩出现在了静秋的身边，她自称是孙建新的未婚妻，这让静秋深感遭到了背叛，她默默地疏远了孙建新，几番波折之后，丹娘总算是解开了静秋对于孙建新的误会，静秋也开始正视内心里对于孙建新的强烈感情，然后就在此时，孙建新竟然一声不响地在静秋的世界里消失了。

这部电视剧看哭了很多人，各种细节太感人，纯真的青春，纯真的爱，表现出了那个时代的真实性，精髓，真真实实 还原了那个时代的生活艰辛，思想以及爱情观，除了历史背景真实可信，生活质感有感染力，人物关系丰富，生动以外，通过演员的表演，拍摄的手法所营造出的情境，在目前电视剧产业中属于上乘之作，其严肃的创作态度值得尊敬。

建议大家好好的看看，本人认为非常接地气，看过以后能使人身心都受到洗礼，对现代浮躁的思想，是一种非常好的教育，那样的爱情才是真正的爱情，因为那是精神爱情不是肉体爱情，对现在动不动就同居，动不动就离婚的爱情是一种抨击。本人觉得是一部经典之作。

你好，很高兴回答你的问题，以下电影是我觉得看了还想看的

1.张国荣的《霸王别姬》

影片讲的是两个一起长大的师兄弟，两人一个演生，一个饰旦，一向配合天衣无缝，尤其一出《霸王别姬》，更是誉满京城，为此，两人约定合演一辈子《霸王别姬》。但两人对戏剧与人生关系的理解有本质不同，段小楼深知戏非人生，程蝶衣则是人戏不分。

　　段小楼在认为该成家立业之时迎娶了名妓菊仙（巩俐），致使程蝶衣认定菊仙是可耻的第三者，使段小楼做了叛徒，自此，三人围绕一出《霸王别姬》生出的爱恨情仇战开始随着时代风云的变迁不断升级，终酿成悲剧。

电影描述了中国文化积淀最深厚的京剧艺术以及京剧艺人的生活，细腻地展现了对传统文化、人的生存状态及人性的思考与领悟，反映了当时社会现状，以及心性的扭曲。

给我的启发和鼓励，要想人前显贵，必须人后受罪。

2.《海上钢琴师》

《海上钢琴师》讲述了一个被抛弃在“弗吉尼亚号”头等舱钢琴上的弃婴1900在蒸汽船上成长为一名以海为家的天才钢琴师,并最终殉船于海底的故事。在看似虚构的一个艺术家的悲剧中充满了人的生存隐喻,留给我们的是对人生命和存在的无尽的思考。影片本身在艺术的层面上，通过人物宿命来推动故事，这是非常合理的，这部影片不仅仅想要诉说一段经历，它更希望最终能够接近人心。因此整个故事充满了人对自我的解读和反思，使得观影者通过这一位一生致力于音乐的钢琴家，去重新窥探自己深埋已久的真实灵魂。

给我的启发和鼓励：那些始终向往单纯、远离喧嚣的人，纯真是他们固有的属性，不会因为时间而改变。

很高兴回答这个问题！

优秀的影视作品不但能娱乐和丰富我们的精神世界，同时也能给予我们启发、教育和鼓励！

下面是我认为比较好的一些影视作品，分享给大家！

1、《人民的名义》非常优秀和好看一部电视剧。是由最高人民检查院影视中心组织创作的。讲述了检查官们查办国家公职人员贪污受贿犯罪的故事。通过这部电视剧，我们可以学到如何的做人，做事。明白了不论职位的高低，都要以服务于人民群众为基础。不要抱着侥幸的心理，用人民赋予的权力做着损害人民的事！

2、《青岛往事》由黄渤主演的一部抗日时期发生在青岛的故事。以三位异性兄弟创业为主线，结合时代背景讲述了普通民众的奋斗史。通过这部电视剧我们可以学到，做人做事一定要诚信。同时也要有家国情怀，不能为了个人的利益，不顾民族大义！

3、《琅琊榜》一部由胡歌主演的古装剧。首先这部剧的剧情非常的吸引人，还就是演员们的表演也十分给力。再加上精良的制作，实在是一部非常难得的好剧。让人忍不住看了又看。同时通过这部剧我们可以看到伟大的家国情怀和浓浓的兄弟情义。让我们明白了友情、爱情是能经得住时间考验的。