中小学体育课不得少于多少

教育部规定中小学生在校体育锻炼不得少于一个小时。我国中小学生身体素质各项指标下降，超重肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升，学生每天的体育锻炼不足，体育活动时间不能得到保证是主要原因

普通中小学校应当保证学生体育课每周不少于4节，在校期间每天体育活动时间除课间操外不少于1小时

根据国家义务教育课程计划暂行的通知：

小学一年级体育课设置每周五节，二年级每周五节课，三年级每周五节课，四年级每周五节课，五年级每周五节课，六年级每周五节课初中七八九年级体育健康每周分别设置四节课。这是新调节的体育课课程标准。

普通中小学校应当保证学生体育课每周不少于4节，在校期间每天体育活动时间除课间操外不少于1小时。学校应当每学年至少举行1次综合性运动会，可以结合实际组织田径、球类等单项运动会。

学校可以通过体育教学、组建运动队、俱乐部和兴趣小组等形式，指导学生掌握跑、跳、投等基本运动技能和足球、篮球、排球、田径、游泳、体操、武术、冰雪运动等专项运动技能，帮助学生掌握1至2项运动技能。

根据国家规定，中小学体育课每周不能低于三节。目的是锻炼学生体质。并且每天还有一个小时的课间活动，都是增强学生体质，况且每年的中考，体育都是加分的，随着国家越来越来重视学生的体质健康，中考分值中体育还得提高。因此各个学校都非常重视体育课。

小学每周不少于4节体育课，初高中不少于3节

根据教育部规定基础教育阶段学校落实每周小学不少于4节、初高中不少于3节体育课，每学期安排不少于10节健康教育课。

同时要求加强学校体育教学训练，让学生掌握1至2项运动技能，中小学每天上下午各安排一次眼保健操。学校每年举办运动会或体育节。

正常天气每天课间休息、大课间活动等校内户外活动时间不少于1.5小时，校外不少于1个小时体育活动时间，中等以上强度运动时间不少于1小时，每周不少于3小时高强度运动。

基础教育阶段学校落实每周小学不少于4节、初高中不少于3节体育课，鼓励基础教育阶段学校每天开设一节体育课。为了学生德智体美劳全面发展，在德智发展的同时，要加强体 美 劳 的提升。

体育方面逐步提高中考体育成绩权重，由过去不低于中考成绩总分的5%，到2025年提升至10%以上。所以体育课课时安排提出一定的要求，首先从量上规划，从而由量变到质变。达到预期效果。

体育进入成熟发展阶段的标志是

体育进入成熟发展阶段的标志包括运动员的整体水平和竞技水平的提升，体育设施和场馆的完善与规范，体育产业的逐渐兴盛和市场化运营，体育教育和科研的全面发展，以及体育文化的普及和传承。此外，体育赛事的举办规模日益扩大，参与人数和观众群体逐渐增多，体育产业链条不断延伸和完善也是体育进入成熟发展阶段的重要标志。这些标志表明体育已经成为一个完整、多元并且健康发展的体系，在社会中扮演着越来越重要的角色。

体育垂直领域问答一步一步通关，都有哪些阶段，如何完成

1.答题的垂直性答题必须是自己申请兴趣认证领域的垂直类问题，非垂直领域不会计算在优质问答内。比如，你申请的是“生活”领域兴趣认证，就要找生活领域的问题去答题。头条会发一些问题邀请给你，但是一定要留意，邀请问题不一定是你申请认证领域的问题！在答题前，可以留意问题标签，判断问题是不是属于自己申请的领域。

借助问题标签，判断是不是自己申请领域的垂直问题

2.考核权重考核权重头条问答官方没有说明，仅根据个人经验进行猜测。问答考核权重应该主要包括：阅读量、点赞量、评论量、转发量等。参考头条文章的统计数据方式来看，我猜测，可能还有阅读时长、完读率、跳出率等隐性指标。每个因素的具体权重不得而知，应该是有一个综合的算法。

a、如果单纯看阅读量，起码要在800以上。我的4个优质问答，通过考核时，阅读量从800+到2400+不等；我另外1.2万和1.5万阅读量的问答并没有被收录为优质问答。b、认真答题，会被推荐到头条首页，将非常有助于获得流量支持，提高阅读量

3.信息增量热门问题，肯定有很多人抢着回答，假如每人答案都一样的话，其实只是在不断制造垃圾信息。信息要做增量，不要做重复。头条希望的是针对这一问题，大家一起不断增加不同的答案，类似把一个问题当做一个课题来看，大家从不同的环节和角度一起探讨这个课题。

了解到头条优质问答的考核机制以后，在实践中如何操作的小技巧，一起分享给大家。1.所答是所问，直切主题，有的放矢回答一定要切合题主的问题，不能答非所问，要围绕问题来答题。这样不但可以让回答更有含金量，也可以迅速抓住阅读者，让人愿意继续看下去，可以提高阅读量和完读率。2.新观点、新角度，做信息增量如果自己是比较早回答这个问题的人，比较有优势，可以先发表观点。但是如果有很多人回答过这个问题了怎么办?建议在回答问题前，先大概浏览下其他回答，梳理下他们的观点和内容，然后找到新的观点和角度切入，这样就可以做到信息增量，而不是在重复。文章观点尽量客观公正，不要偏激或带有强烈的主观情绪。3.格式清晰，条理分明回答问题要条理清晰，格式明朗。不要没有主次，没有段落，把所有东西都堆在一起。（这种情况实际很多）（1）巧用问答自带的标题、加粗、列表等格式，起码让格式上看起来清晰（2）整体框架可以是总分式、总分总式、分列式，答案分1、2、3点，条理分明（3）答案分为3-5个左右子标题比较合适4.字数适中个人通过优质问答考核的回答，字数最少只有300字，多的也只有880字。字数不是考核优质问答最核心问题，但是也不能寥寥几个字，300字以上应该还是要的。5.精心配图，提高阅读量图片选择要清晰度高、画面与主题相关、冲击力强的，有助于吸引读者点击，从而提高阅读量。6.巧用“功能实验室”热词分析头条后台有个“功能实验室”，可以找到自己兴趣领域的热门事件，找到自己有想去的事件，然后到问答中去搜索相关问题，有针对性的去回答这些问题，有助于获得高阅读量，因为热门问题是大家都在关注的问题。同时，在问题筛选上，还可以选择收藏比较多的问题，说明也有很多人关注。7.文章和问答并推通过热词搜索找到热门事件后，同时也在问答上找到了几个类似的问题。不妨精心写一篇头条文章，然后将相关内容复制到这几个同类问题中，达到文章和问答同步推广的作用。而且在无法判定哪一个问题会有更多人阅读的情况下，也不失为一种方法。但是需要注意到是，因为是用同一个答案回答几个问题，头条应该会主推一个。这种方法带有一定的押宝性质，需要慎重。

有4个阶段：体育领域创作者——体育领域优质创作者——图文/视屏原创——问答收益。难度一个比一个大，但不是说完成一个才能进行下一个，当认证了普通创作者后，后三个阶段是可以同时进行。

我本人是3月1日入驻的头条号，2号完成体育领域普通创作者要求，29号认证为优质创作者，4月3号系统给开通了图文原创功能，问答收益目前还没有开通，下面我就结合一下自身经历简单回答一下怎样一步步进阶。

首先你得完成身份认证，申请体育领域创作者

这是第一步阶段，也是最简单的。头条手机后台上传身份证、填一些基本信息后就可以选择领域申请创作者了。30天内完成4条优质就可以通过了，是否优质回答系统是有提示的，完成4条以后接下来的回答是否优质是不会收到系统提示的。只要认真回答基本都没问题，我是第二天就过了4条优质回答了。需要注意的是答题的时候一定要原创，尽量用大白话写，把问题回答清楚就行了，字数500字以上并配3张以上的内容相关图片。

接下来就该微头条、文章、问答三管齐下

通过创作者后，需要持续不断的输出优质内容，我是微头条、文章、问答同时进行的。申请优质创作者最难的就是最后一条，一个月内持续贡献优质内容，有的人说只要坚持不断答题也可以，也许是吧。个人感觉同时进行效果会更好、速度也更快，所以我在第27天的时候就满足申请条件了，申请了两天后通过了体育领域优质创作者。

最后就是图文原创和问答收益了

对我们这些新手小白来说很多不懂比较迷茫，个人的总结还是以内容质量为主，只要坚持每天答题、发微头条，文章的话三天左右一篇就可以了。我算了下应该是是第34天也就是4月3号的时候，收到了系统的图文原创开通通知，视屏原创好像简单点，一个月3条原创视屏就可以了。

问答收益目前我还没有开通，就不多做评价了。我还在坚持每天答题，据说现在开通很难，收益也不如过去了，继续坚持吧。

总结

我认为对于小白来说沉下心认真创作才是王道，不要怕自己写的不好，时间久了自然就练出来了，最后就是一定要坚持自己原创！

个人认为要想获得头条的认可，获得体育领域优质创作者的称号。除了坚持不懈地创作外，还要保持内容的原创度和垂直度。创作内容具有时效性。能及时把握当今体坛的热点事件，创作时做到内容符合逻辑、合理配图等，并且遵守头条号的相关规定。

那么如何保证内容的原创度？

顾名思义原创度就是，发布的内容在进行全网对比时，没有相同的内容，或者相似内容不超过20%。

那么何为垂直度？

垂直度就是，账号在擅长领域发表内容的专注程度。比如作者擅长多个领域如，体育

美食、汽车等发布内容，系统会根据读者的阅读行为为依据包括（评论量、点赞数、阅读量、收藏、转发量等），从中选出关注度最高的内容，从而判断出作者所擅长的领域 ，通常为一个或多个。

下边的项目找你喜欢的尝试吧[大笑]

作为体育领域的创作者认证申请者，首先要选择问答，选择申请的领域标签体育，这样你回答体育标签下的问题都属于体育垂直领域的问题。

要想在体育垂直领域的问答一步一步通关，分下列几个阶段。

第一阶段是回答体育垂直领域4个优质的问答，成为普通体育领域创作者。

第二个阶段是加黄V 阶段，普通体育领域创作者需要持续贡献体育垂直领域优质的内容，平台审核通过后会自动给你加V 。

第三阶段是加金V 阶段，加金V 受邀制，受邀标准不详。

第一阶段优质问答需要做到以下几点:

1.选择你所擅长体育领域的问题进行回答。准备资料，组织语言，可以查阅所以资料，但是不能抄袭，最好是原创，因为问答对原创要求比较高。

2.文章的长度和结构。文章长度至少500 字左右，字数不能太少，抓住重点对问题进行分析阐述。

3.文章段落分配合理，不能一篇文章一段下来，对回答的质量也会有影响。尽量避免错别字，如有需要可以配上图片发布。

4.要对回答体育领域的问题，如果一天仅仅回答一个问题，通过的概率就相对较低，每天回答5个问题的话，通过的概率就会大大增加。

体育老师哪个学段好

对于体育老师来讲高中学段的学生是比较好教的这是因为高中学生的生理心理等等各方面都较为成熟，心里的理解能力和身体的体质都已经达到或接近于完善，便于接受学习和训练。

高中阶段的学生心智比较成熟身体的素质也去成人所以他们对知识的理解对技能的掌握可能会更快一些。

体育生必须知道的四个阶段

回答：泛化阶段，分化阶段，巩固阶段，自动化阶段这四个阶段是体育生必须要知道的，这四个阶段对于我们体育运动人员来说，至关重要，它能使我们把一个要新学的运动动作，从认知到初学，在从乱七八糟无头绪中逐渐慢慢掌握动作，在掌握学习中不断加深巩固，最后，形成完整的动力定型。谨供参考！

休闲体育的发展阶段

休闲体育的发展趋势势必是以更加休闲化和娱乐化，同时更好的融入人们的日常生活当中。

我们可以认同，随着经济的发展，人们生活条件和经济状况的改观，人们对体育运动的渴望将日趋加大。体育运动对人们生活的积极调节作用也必将进一步表现出来。而休闲运动正符合了人们这一体育生活化的要求。其发展方向必然是更加大众化和生活化。

休闲体育的发达是其发展的必然方向，包括，国家政策对体育事业的进一步倡导和支持，将更有利于体育的推广和开展。体育组织包括各级民间体育组织的兴起，从世界范围来看，发达国家内有大量的体育组织来对体育事业进行开展，这是一个食物发展的必然趋势，休闲体育也并不例外！体育旅游和赛事旅游也将随即进入中国人的家庭，随着经济收支比例的新变革，人们的消费观念比较转变，人们对观看比赛来休闲的生活必将兴起。

此外体育产业也蓬勃发展起来如滑冰鞋，运动服等设施用品的生产。最后，也是最重要的就是大量的民间体育俱乐部的兴起，一方面组织着体育活动，另一方面给体育参与者提供了活动的空间，从而在其中收取合适的费用来运营和发展！

体育课程的编制包括哪三个阶段

包括以下三个阶段：

体育课程规划阶段

体育课程实施阶段

体育课程评价阶段

体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是学校体育工作的中心环节。是我国实现素质教育和促进学生适应社会、培养学生完整个性的有效途径。

世界体育科学经历了哪三个阶段

世界体育科学大致经历了开基创业、波浪发展、全面发展三个阶段。社会体育是指职工、农民和街道居民自愿参加的、以增进身心健康为主要目的的，内容丰富.形式灵活的群众体育活动。它是我国社会体育的基础组成部分，也是我国体育事业的重要组成部分。