如何培养孩子体育能力

大家晚上好，我个人觉得培养孩子的体育能力，这个有一部分取决于孩子的天生体质，还有一部分取决于我们的后天培养。

1·孩子天生体育能力就很强，就占有了先机

每个孩子的体质是不同的，有的孩子她的体质特别好，天生就是练体育的苗子。那么我们就说这个孩子的体育能力非常强。这样的孩子就比缺少体育能力的那些孩子要占有先机，他们的体育课成绩一定是很优异的，现在在学校里都关注的是德智体美劳全面发展。尤其是体育成绩，如果不达标，在小升初中考高考的时候都不会让我们参加考试的。如果这些通不过，我们要反复的进行补考。所以体育与能力很重要，体育成绩与占有一定的比重。

2、体育能力在于后天的培养

一个孩子除了天生他的身体素质好，体育能力强以外，还要在于家长的后天培养。我们作为家长，一定要给孩子多创造一些这样的体育锻炼的机会，让孩子爱上体育。多做体育锻炼，既可以对她的身体有好处，又能够帮助他的体育成绩提高，这是一举两得的好事。

3、培养孩子的体育能力在于我们能家长给他创造一个氛围

一个孩子的体育能力好不好？在于家长给他的培养，给他创造的体育氛围，如果我们家长也是体育能力很强的人，那么孩子多半也是这样的人群。如果我们的家长是比较宅的人，一点体育运动都不参加，那么孩子很可能就跟父母是一样的。

我们做家长的平常的时候应该给孩子一个引导，比如吃完晚饭以后就和孩子出去散步，或者参加一些晨跑或者是夜跑这一系列的体育活动。你可以带孩子骑自行车，在周末的时候可以带孩子去打羽毛球，打乒乓球，或者做一些其他的体育运动项目。

如何通过体育培养孩子

性格内向，不擅长交流练篮球，足球团队项目，因为这些团队需要彼此的交流，彼此沟通，彼此熟悉，才能让孩子相互的送球。

性格犹豫不果断近视眼，网球，乒乓球，羽毛球这类项目需要非常果断的判断，眼睛，反应要快。

胆小怕事瘦弱练拳击散打，这类项目需要勇敢的面对危险，需要克服痛觉，积极，进取拼搏的精神。

通过体育培养孩子

1.培养孩子对体育的兴趣，平常有时间跟孩子一起看一些体育比赛，CBA、NBA，英超西甲这些比赛，慢慢讲解比赛的简单规则。

2.晚上吃完饭，带孩子去附近操场慢跑几圈，慢慢培养孩子吃苦耐劳的品质。

3.周末可以带孩子爬爬山，去操场踢踢球。

4.注意观察孩子对什么体育项目比较感兴趣，可以报一些培训班之类的，乒乓球、羽毛球都是不错的选择。

体育运动能使孩子锻炼身体、增强体质，锻炼孩子的意志，培养吃苦耐劳的精神

体育生怎么从小培养

1. 寻找专业的跳水教练或俱乐部。如果您想让孩子从小就培养成跳水运动员，最好是寻找专业的跳水教练或俱乐部。他们会为孩子提供正确的技能和训练。

2. 注重孩子的身体素质。跳水需要良好的身体素质，包括灵活、敏捷、力量和耐力等。因此，在培养孩子的跳水技巧之前，重点是注重孩子的身体健康和体能训练。

3. 给孩子提供多样化的认识和体验。让孩子多参加不同的活动和运动，增加他们的兴趣和体验，也有利于提高孩子的身体素质，培养跳水的潜力。

4. 注意安全。跳水是一项高风险的运动项目，所以安全很重要。孩子必须始终在教练的指导下做训练，并穿着适当的装备和使用安全的设备。

5. 培养孩子的自信心和毅力。跳水需要强大的自信和毅力。在孩子的训练过程中，要鼓励他们克服失败和挫折，坚持不懈地努力学习和训练，培养成功和自信感。

如何培养学生的体育兴趣

1、我们需要经常给孩子树立一个正确的体育锻炼观念，让孩子看看体育类节目，看看报纸关于体育活动的宣传介绍，多让孩子接触到，意识到自己应该在这些方面多努力，向运动员学习，参与运动活动。

2、带孩子到户外运动，可以挑选孩子喜欢的运动，首先就是让孩子踢足球，他们都爱跑爱跳，足球可以让家长跟孩子互动，相互帮助，一起玩耍。锻炼孩子的身体，让他们对足球有一定的热爱，有团队意识，对体育锻炼产生兴趣。

3、当学校开展活动的时候，多鼓励孩子参加，校运会，体育活动，要让孩子跟同学出去玩玩，跑跑跳跳，活动身体，进行各种各样的体育锻炼。

4、让孩子自己能够有意识去组织同学一起踢足球，一起打篮球，进行体育活动，特别是团队协作的活动，这样能够交到更多的朋友，对孩子的身体有很大的帮助，有助于身体发育，让孩子快高长大。

5、多与孩子交谈，聊聊天，对足球篮球，排球网球，游泳跳水等运动的看法，对于那些运动员有没有自己喜欢的，有没有崇拜的对象。让孩子拥有一个偶像型重要他人，能够给孩子提供动力，提供源源不断的对体育运动的兴趣。

6、关注奥运会，这是提高孩子运动锻炼兴趣的最好时机，让孩子向运动员看齐，多么厉害，多么能够为国争光，经过熏陶，对规则制度的了解，他们能够自行选择自己喜欢的运动项目，只要有目标，就会自觉的投身到体育锻炼上，不用家长操心。

如何培养与激发学生的体育运动动机

兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。要培养与激发学生的体育运动动机，首先要必须使学生对体育运动有兴趣,因此应该安排一些学生感兴趣的内容,找准兴趣点,点燃学生的兴奋火花,主动积极地坚持不懈地进行体育锻炼.同时要结合学生的年龄段分别培养，就拿小学生来说： 根据小学生年龄特点和生理,心理,特征,教学内容应注意多样性,趣味性,针对性,不断变化教学内容,让学生永远有新鲜感,更好激发学生对体育的兴趣，教学方法上,也应根据不同的教学内容,多采用游戏性,竞赛性的教学方法,让学生在游戏中找到体育的乐趣,在竞赛中得到自尊和满足,在游戏和竞赛中学到技术,增进健康,受到教育，以据小学生对新鲜事物的敏感，应将体育器材的更新和现代化放重要位置,使小学生在色彩鲜艳,优美环境,新颖器材的氛围中,跃跃欲试,兴趣盎然地投身体育活动.

兴趣是最好的老师。没有网络的年代，体育运动项目是充实生活最好的方式之一。在哪个年代，一下课就冲向乒乓球台，体育运动成为首选。而当下，互联网电脑、手机成为了娱乐放松的首选。对于成年人来说，都难以抵抗其诱惑，中小学生们的情况就更糟糕了。因此，当学生们参与体育运动时，最佳方法就是让其享受到该项目的乐趣，从而培养兴趣，再到后期的形成习惯。

首先讲一个小案例吧

小雷的爸爸，很热爱跑步总是喜欢带着儿子一起在公园里跑步，有一天天气很热，小雷跑了一圈就不想继续了，这个时候爸爸心里很不高兴，心想这么快你就放弃了，一点毅力都没有。但是小雷的爸爸思考了一下并没有说出来，而是说:"那好吧，你先回家吧"。

等爸爸回到家之后并没有主动去教育儿子，而是采用了关心的方法，儿子你现在舒服点了吗? 小雷很意外，爸爸竟然没有长篇大论跑步的好处，但是小雷却自己意识到不应该中途放弃，所以小雷问爸爸明天咱们可以早点去吗？这样就不会太晒了。由于是小雷自己愿意去的，所以再也没有坚持不下去的情况了。

这个小案例就是说运动也好学习也好，一定要激发孩子的兴趣，让他自我意识觉醒，而不是一味指责和评判。让他把事情当成自己的事情去做，这样他的抵触心理就会小很多。同时加上我们一些方法的引导，制造一些阶段性的满足感和成就感，会使他们越走越远。

首先要激发兴趣。刚开始可以通过做游戏的方式，让他觉得这不是一项枯燥的项目，而是特别好玩的。让家长一起参与体育运动，以身作则，做一个好表率。久而久之，孩子受家长的影响，也会喜欢运动的。

体育项目的好处特别多。不仅可以锻炼身体，还可以培养积极向上的竞争意识，同时也可以培养团队合作精神。

1.培养兴趣为主

让孩子喜欢上这个体育项目，首先要激发兴趣。刚开始可以通过做游戏的方式，让他觉得这不是一项枯燥的项目，而是特别好玩的。

2.找到合适的同伴

给他找几个同伴，一起参加项目，互相鼓励，互相比赛竞争。

3.养成好习惯

家长制定好时间表，每周到了固定的时间，都去上课，或者参加运动。时间久了，养成习惯就自然会参加了。

4.以身作则

让家长一起参与体育运动，以身作则，做一个好表率。久而久之，孩子受家长的影响，也会喜欢运动了。

培养年轻体育教师的关键三招

培养年轻体育教师是提高体育教育质量的重要环节。以下是关键的三招：

首先，注重教学能力的培养。年轻体育教师需要掌握基本的教学技能和方法，包括课堂组织、教学计划制定、教学内容呈现等。学校和教育部门应该提供系统的培训和指导，鼓励年轻教师参加各种教学比赛和观摩活动，提高他们的教学水平和能力。

其次，培养年轻体育教师的专业素养。体育教育需要具备一定的专业知识和技能，年轻教师要不断学习和提高自己的专业水平。学校和相关部门应该提供专业培训和实践机会，让年轻教师了解最新的体育理论和教学方法，提高他们的专业素养和实践能力。

最后，注重师德师风的培育。教师的师德师风是教育质量的重要保障。年轻体育教师应该具备高尚的职业道德和良好的师风，以身作则、为人师表。学校和相关部门应该加强师德师风建设，引导年轻教师树立正确的教育观念和价值观念，提高他们的道德素质和社会责任感。

总之，培养年轻体育教师需要注重教学能力、专业素养和师德师风三个方面。通过系统的培训和实践机会，可以提高年轻教师的教学水平和专业素养，同时培养他们的高尚职业道德和良好的师风，为未来的体育教育事业发展提供有力的人才保障。